Category: 건강

스웨디시 마사지는 그 이름에서 느껴지듯, 스웨덴에서 유래한 전통적인 마사지 방식입니다. 이 마사지의 핵심은 긴장을 풀고, 근육의 긴장을 완화시켜 전반적인 웰빙을 향상시키는 것에 있죠. 이 마사지의 매력은 바로 ‘효과’에 있습니다. 스트레스 해소는 물론 혈액순환 개선, 통증 경감 등 여러 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있어요. 가격 비교를 해보면, 스웨디시 마사지의...

한국인 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 말이...